授課者資歷 

范慧如 老師

1980年生
2007年中華民國瑜珈協會師資認證合格
2007年新竹市瑜珈協會師資認證合格
2009年印度施化難陀吠陀哲學瑜珈學院國際印度瑜珈師證書

任教於新竹市瑜珈協會;浪斯邦尼有氧中心;巴洛克有氧中心;晶豪、旺久、全友、友達、瑞鼎等科技公司;風城文化中心兒童律動;蘭陽舞集;湖口鄉衛生所瑜珈班;湖口仁慈醫院;寶來證劵等

 

感恩 

   瑜珈,是一趟自我成長與發展的旅程。我要感謝各位新竹瑜珈協會的同學,給予的支持讓我有成長的空間,是您們給我們支持與鼓勵,讓我們一起完成日老師未完成的夢,謝謝!謝謝!

 

課程特色

著重於呼吸及意識性的身體控制,強化深層肌群,不僅增進調和身體之肌力、肌耐力、及柔軟度,更延伸至身、心、靈的平衡,透過身體和呼吸的調節及冥想靜坐,可以讓心靈和情緒得到平和與滿足,身心靈合一的圓融狀態才是瑜珈最終目的,希望能和同學共修提升自我。


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