宸光瑜珈

Namaskar，親愛的大家:

一眨眼，一年過去了。

燕寶今年完成了艾氏三年師訓；

心宇春天時建立了瑜珈靜心空間--光長宇練習室；

雲珍持續著生活中的多種嘗試；

慧如成為新手媽媽......。

這個紀念著我們短短共事痕跡的部落格也將圓滿落幕。

老師們進修的資料與連絡方式將保留於下，我們仍持續教學中，持續在練習路上...。

您仍可先閱讀四位老師的進修背景，選擇適合的，再直接與老師電話連絡。深深祝福...OM(心宇)

林燕寶老師(0920-812212)

吳心宇老師(0920-358967)
            光長宇練習室 http://yogaroomdiary.blogspot.tw/

葉雲珍老師(0932-936510)

范慧如老師(0936-203362)

…授課者資歷 

范慧如 老師

1980年生
2007年中華民國瑜珈協會師資認證合格
2007年新竹市瑜珈協會師資認證合格
2009年印度施化難陀吠陀哲學瑜珈學院國際印度瑜珈師證書

任教於新竹市瑜珈協會；浪斯邦尼有氧中心；巴洛克有氧中心；晶豪、旺久、全友、友達、瑞鼎…等科技公司；風城文化中心兒童律動；蘭陽舞集；湖口鄉衛生所瑜珈班；湖口仁慈醫院；寶來證劵等

…感恩 

   瑜珈，是一趟自我成長與發展的旅程。我要感謝各位新竹瑜珈協會的同學，給予的支持讓我有成長的空間，是您們給我們支持與鼓勵，讓我們一起完成日老師未完成的夢，謝謝！謝謝！

…課程特色

著重於呼吸及意識性的身體控制，強化深層肌群，不僅增進調和身體之肌力、肌耐力、及柔軟度，更延伸至身、心、靈的平衡，透過身體和呼吸的調節及冥想靜坐，可以讓心靈和情緒得到平和與滿足，身心靈合一的圓融狀態才是瑜珈最終目的，希望能和同學共修提升自我。

Namaskar，親愛的大家:

就這麼越過秋天直接來到冬季了。

這個秋天有好多改變，像變葉的樹，在風裡層層去除了舊有覆蓋...

檢視著是否因此更接近真實的，內在的，可以觸及本源處的我。

你，還在練習嗎?   願你我皆能不畏寒涼的繼續前行。(心宇)

Namaskar，親愛的大家:

非常夏天了。
練習時，可以聽見自己與夥伴的汗水輪番滴落，彷若漣漪...

我們持續練習著，為自己創造轉化的力量與空間；
我們學習著信任，明瞭這身心的轉化，即使於外相上微小如漣漪，卻擁有融化所有邊界的可能...

你，也在練習嗎?

深深祝福...(心宇)

Namaskar，親愛的大家:

隨著幾天的大霧，空氣濕暖，春天確實來臨了。

和孩子在後山田間溝渠裡賽船--草葉為船身，花朵為船桅，

隨著黃昏農人放出的田水，汩汩的流向閃著光，未知的遠方...。

我們，仍努力著，真實生活；練習著，擁抱世界。

深深祝福...(心宇)